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潍坊高新尊一骨科医院

潍坊高新尊一骨科医院是一家二级专科骨科医院,由享誉齐鲁百年的正宗“华疃正骨”第四代嫡系传人栾尊一先生创建,是一家集医疗、科研、康复为一体治疗骨伤疾病的专业...【详情

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得了滑膜炎,该注意什么?
[来源:潍坊高新尊一骨科医院] 浏览次数:348 2017/8/10 10:15:20

滑膜炎(英文名:synovitis)是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜分布广泛并且位于肢体较表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤造成的一组综合症。

滑膜炎危害

滑膜炎容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力,无论对患者和对社会的危害都较大。虽有许多有效的治疗方法,但仍有许多患者不能治愈。尤其是部分中青年患者,要承担许多社会和家庭责任,同时又在长期忍受疼痛的折磨。这无疑是急待医务工作者解决的问题。

导致滑膜炎的病因

年轻人滑膜炎

年轻人,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的,如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。关节内损伤和脱位,有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎。另一种原因是感染,其中常见的是滑膜结核。一般来讲,滑膜内血管丰富,血液循环良好,对细菌抵抗力较强,但在感染结核菌的情况下,病情进展较缓慢,其症状表现时好时坏,此为膝关节慢性滑膜炎之一。

老年人滑膜炎

膝关节滑膜炎,在老年人多继发于膝关节骨性关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性、生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。

关节肿胀型主要表现是以过度运动后肿胀为主,疼痛轻重不一。非肿胀型,则以关节疼痛为主,常伴有轻度肿胀。研究证实,两种类型实质相同,只是滑膜病理改变程度不同而已。研究者发现,当膝关节长时间进行单一动作超量运动之后,滑膜组织充血水肿,红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关,且当关节滑液渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时,关节产生积液,进而使关节腔内压继续升高,氧分压继续下降,形成恶性循环。久之,滑膜退变、脂肪化生等慢性无菌炎症形成。因此,超量运动之后导致的创伤性滑膜炎的发生,不仅与关节面的重复揰击、关节囊的损伤有关,而且在病程的发展及转归方面也起着重要作用。

滑膜炎注意事项

1、进行适当锻炼

适当的合理的运动可以促进血液的循环,增强机体的免疫力,适当的锻炼也是缓解滑膜炎症状的好方法之一。关节的运动,可以增加关节腔的压力,有利于关节液向软骨的渗透,从而减轻滑膜炎的症状。

2、切记不要剧烈的运动

剧烈的运动是导致滑膜炎的主要原因之一,运动使关节面受力加大。长期剧烈的运动还有可能造成局部软组织的损伤和骨髂受力不均,特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现滑膜炎。

3、节制饮食、控制体重

体重也是导致滑膜炎重要的因素之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此患有滑膜炎的朋友要注意以下饮食。

1、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

2、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

3、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

4、少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。

潍坊高新尊一医院温馨提示:以上是“得了滑膜炎,该注意什么?”的详细介绍,希望对您有所帮助,如果您还需要咨询更多的相关知识,可点击我们的在线专家免费咨询,或者拨打我们的全国免费健康咨询热线:400-6577-120。衷心的祝愿大家身体健康!

 

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