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潍坊高新尊一骨科医院

潍坊高新尊一骨科医院是一家二级专科骨科医院,由享誉齐鲁百年的正宗“华疃正骨”第四代嫡系传人栾尊一先生创建,是一家集医疗、科研、康复为一体治疗骨伤疾病的专业...【详情

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踝关节扭伤的处理
[来源:潍坊高新尊一骨科医院] 浏览次数:503 2018/1/8 18:28:46

踝关节扭伤,无论是运动还是日常生活中均比较常见,该病可以自愈,但是早期不适当的处理,可能会使损伤迁延不愈。

踝关节扭伤后的正确处理方法,按照国际通用做法是RICE原则,即休息(Rest)、冰敷(Ice)、加压包扎(Compression),抬高患肢(Elevation)。

扭伤后休息、踝关节制动、早期进行康复训练。可以应用踝关节支具进行制动,同时又不影响患者负重行走,有些支具同时有减轻肿胀的功能。当然最好有条件的话还是到医院行X线检查排除骨折可能,并请骨科医生排除韧带损伤可能。

冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛,但是每次时间不要超过15分钟,一般10分钟即可。应防止发生冻疮。最好用两层纱布隔起来敷。

加压包扎可以应用弹力绷带,八字包扎踝关节,减轻肿胀,减少肿胀对组织愈合的干扰。

抬高患肢,卧床时将患肢放于高于心脏平面的水平,有利于血液回流,减轻肿胀。

踝关节扭伤后早期一定不要进行热敷,防止肿胀加重,影响愈合;不要进行过多活动,注意休息,以利于组织愈合。

 踝关节扭伤一定要正确处理,减少不愈合的情况发生。

潍坊高新尊一医院温馨提示:以上是“踝关节扭伤的处理”的详细介绍,希望对您有所帮助,如果您还需要咨询更多的相关知识,可点击我们的在线专家免费咨询,或者拨打我们的全国免费健康咨询热线:400-6577-120。衷心的祝愿大家身体健康! 

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